Torr hårbotten – Bra att veta!

Posted On December 1, 2021

Torr hårbotten – Bra att veta!

Gomorron på dig! 😊

Angående torr hårbotten… Jag tänkte dela med mig av lite läsning jag tagit del av angående att jag själv ständigt går och kliar mig i hårbotten. Till jag till slut började läsa lite om det på nätet… och fann att det är ganska vanligt att ha klåda och vara torr i hårbotten. Jag har snappat upp ett och annat så häng med här, kanske få du råd utav tipsen längre ned på sidan!

Att ha torr hårbotten

Är nog något de flesta kan känna igen sig i att ha upplevt någon gång i vårt liv.? Mjäll eller torr hårbotten, svamp eller till och med psoriasis? Oavsett vad problemet är så kan vi nog lätt erkänna att irriterad hårbotten kan leda till mycket oro, men behandlingen är som tur är inte så komplicerad.

Kliar du dig ofta i huvudet?

Klåda i hårbotten är inget roligt! Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att behandla torr hårbotten.

Så läs gärna vidare, kanske hittar du din orsak till kliande hårbotten samt de bästa tipsen för att undvika torr hårbotten!

Vad menas med kliande torr hårbotten?

Din hårbotten är hud, så den kan lida av klåda som resten av din hud! Många faktorer som kan orsaka klåda i din kropp kan bidra till torrhet och klåda i hårbotten: säsongsförändringar, kost, allergier och så vidare. Hårbotten kan dock ha andra specifika orsaker som inte bara är relaterade till hårbotten (mer om det senare).

Vilka är symptomen på kliande och torr hårbotten?

Det största tecknet på att din hårbotten är torr är klåda! Märker du att du ofta kliar i hårbotten kan det vara klåda. Vissa personer med kliande hårbotten river sig även ganska rejält i sömnen.

Ett annat vanligt symptom är att små flagor faller av, vilket ofta gör att man kan förväxla detta med mjäll.

Varför har jag kliande och torr hårbotten?

Klåda i hårbotten uppstår när din naturliga fuktbalans störs. Kliande och torr hårbotten kan bero på många olika orsaker så som: 

• Ålder.
  När du åldras producerar din hud mindre naturlig olja och den blir per automatik torrare.
• Hormonella förändringar.
  Som tex. klimakteriet gör också huden mer torr vilket kan påverka att ge mer klåda.
• Stress.  
  En stor bov som kan vara orsak till inflammation som kan leda till kliande hårbotten. Stress kan också stimulera kliande receptorer, även om det inte är några problem med din hud! För att minska stress kan du prova meditation, yoga och dagbok.
• Årstidsskiftningar och Temperaturförändringar.
  Detta är den vanligaste orsaken till torr hårbotten på vintern. Att växla mellan stora temperaturskillnader (som kallt utomhus och varmt inomhusväder) kan torka ut din hud. Så se till att du har ett schampo för torr hårbotten i närheten.
• Felaktig kost.
  Klåda i hårbotten kan uppstå om du inte konsumerar rätt kombination av näringsämnen.
• Rökning
  Orsakar inflammation och torr hud, vilket kan leda till torr hårbotten.
• Luftföroreningar
  Orsakar också inflammation, torrhet och klåda i hårbotten. Bor du tex. i ett område med mycket luftföroreningar är det väldigt viktigt att ha ett schampo för torr hårbotten.
• Allergi och irritation
  Din klåda kan bero på en allergi mot det du äter eller på en del i innehållet av dina hårprodukter. Vissa vanliga ingredienser i hårprodukter kan vara irriterande för huden och därför orsaka kliande hårbotten.

9 Tips att ha koll på för att slippa torr hårbotten!

1.      Se till att din hårbotten får fukt

2.      Fortsätt inte använda schampon som kan vara orsaken

3.      Anpassa och minska dina antal schamponeringar

4.      Vila från eventuella stylingprodukter

5.      Ha inte för varm vatten

6.      Ät bra och klok kost då det speglar av sig

7.      Drick mer rent vatten

8.      Prova gärna oljor som finns för torr hårbotten

9.      Sov ordentligt, även det är hälsosamt för hårbotten

Kolla in denna blogg gretchencagle för användbara tips.

Är du intresserad av bra hårprodukter som även hjälper ditt hår mott torrhet och frissighet ska du läsa mer på https://eyracure.com/

Har du tex. problem med frissigt hår? – Läs gärna tips om det här hos emmaochsiri.se

Har du problem med andra typer av skador på ditt hår – Får du tips och idéer här!

Mer intressant att läsa på bloggen når du här!