Arbetar du inom hemtjänstföretag? Nedan hittar du några av mina bästa tips för att hålla dig alert som jag lärde mig när jag var inom vården. Håll dig vaken när du jobbar på Hemtjänstföretag Drick vatten. Det är viktigt att hålla sig återfuktad under alla omständigheter, men särskilt när du arbetar på natten. Varför? Många dricker kaffe, te eller energidrycker för att hålla sig vakna. De är fulla av koffein och socker. Två stimulanter som du inte vill vara beroende av. Visste du att det finns en gräns där koffein blir farligt? Jag älskar mitt kaffe lika mycket som alla andra, men man måste vara försiktig. Mer än 400 mg…