Har du bra morgonrutin?
Mina morgonrutiner var riktigt bra fram till för ett år sedan… men vad sjutton hände med det sen? Det bara försvann och jag kan inte riktigt sätta fingret på hur rutinerna plötsligt bara försvann. Jag skulle verkligen vilja spola tillbaka tiden för att få igen den känslan att ha...
Tips från min tid i Hemtjänstföretag i Göteborg för att bli bättre på ditt jobb!
Arbetar du inom hemtjänstföretag? Nedan hittar du några av mina bästa tips för att hålla dig alert som jag lärde mig när jag var inom vården. Håll dig vaken när du jobbar på Hemtjänstföretag Drick vatten. Det är viktigt att hålla sig återfuktad under alla omständigheter, men särskilt när...
Kvällspromenad för bättre sömn
Kvällspromenad är ett jätteskönt sätt att varva ned både kropp och själ för att liksom förbereda kroppen mjukt och stilla inför sänggående. Det ger en skön natts sömn med maximal återhämtning. Jag brukar ta en promenad på ca en kvart till tjugo minuter åtminstone 3 av veckans arbetsdagar. Blir...
Paddla kajak med tjejerna
När jag, Maria och Emma, letade efter nya äventyr att prova, tyckte vi att kajakpaddling lät ganska lockande. Så vi bestämde oss för att hyra var sin i somras. Vi packade var sina matsäckar och begav oss ner och hyrde kajaker hos Rålis Kajak och paddlade ut i skärgården...
Att skratta är att spara energi! Visste du det?
Hur skratt & vänner kan förlänga ditt liv! Jag kom över lite rolig läsning på nätet angående vad skrattet gör med oss. Vi vet ju att vi mår så gott av att skratta och att det har visat sig ha många hälsofördelar, bland annat att det minskar stress, förbättrar...
Vad tycker ni om städhjälp? – Jag provar nu!
Städhjälp eller inte? Den frågan har gnagt många gånger… Men just nu har jag sådan skön känsla i kroppen. Vet Ni? Jag har lyxat till det ordentligt, jag har ringt och beställt städhjälp. Det är knappt jag tror det själv! Man kan prova städhjälp! Jag ska i alla fall...